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背中4

慢性的にある右背中のこり 30代 女性 デスクワーク

来院時の様子

以前から背中のコリは感じていた。特にここ2、3日、右の背中(肩甲骨の内側)のコリが気になる。
仕事では一日中パソコンをしている。家に帰ってもパソコンを使う事が多い。

来院経過

  • 初診
    骨盤と頸椎(首の骨)に歪みが見られる。右肩甲骨周辺の筋肉が硬く、肩甲骨の動きが悪い。骨盤、頸椎の矯正を行い、背中の筋肉を緩める。
  • 2回目。
    1週間後に来院。だいぶラクになったが首を後ろに反らすと、右肩甲骨が痛いような重い感じがある。
  • 3回目
    1週間後に来院。前回後かなりラクになったが、空手の稽古に行ったら、右背中が痛くなった。ただ、運動の翌日には痛みは治まった。
  • 4回目
    1週間後に来院。右背中はラク。痛みはない。
    調子が良いので来院間隔を2週間にしてみる。
  • 5回目
    1ヶ月後に来院。仕事が忙しく来院できなかった。ずっと調子は良かったが1週間前から右背中に疲れが溜まってくる感じ。
    まだ1カ月も空けるには早かったよう。徐々に来院間隔を空けていくようにする。

コメント

仕事、プライベートともにパソコンを使う時間が長い為、どうしても背中が疲れやすい。特にマウスを使う右側が顕著。

仕事中にできる簡単な肩や背中に良い体操を教えて、やっていただくようにしている。再発予防のためにも2、3週間に1度の来院を継続中。

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