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骨盤2

産後、腰回りが太くなった 20代 女性

来院時の様子

産後1カ月。産後、腰周りが太くなった気がする。妊娠前のズボンが入らない。腰痛、肩こり。

施術経過

  • 初診
    骨盤の歪みがある。太ももの前面の筋肉が硬くなっており、骨盤を引っ張っている。その為、骨盤や股関節の位置が変わりズボンが入りにくい状態。腹筋や臀部の筋力低下も見られる。
    腰から脚の筋肉を緩めて、ソフトに骨盤の歪みを矯正。臀部の筋肉を鍛える体操と太もものストレッチを自宅で行うよう指導した。
  • 2回目
    5日後に来院。体操はしっかり行っているとの事。施術は前回同様行った。
  • 3回目
    6日後に来院。腰がラクな感じがする。なんとなく脚が細くなったような気がするとの事。
    3回目でそこまで効果が出るものではないが、太もものストレッチをしっかり行ってくれたので筋肉の硬さが取れた分、細くなったように感じるのだろう。
  • 4~7回目
    1週間おきに来院。肩こりや腰痛はほとんど気にならない。腰周りが細くなったかは実感がないが脚は細くなってきた気がするとの事。
  • 8回目の来院
    2週間後に来院。妊娠前のズボンが入るようになった!との事。骨盤が整い、筋肉も締まってきたようだ。

コメント

産後に腰周りや脚が太くなったと感じるのは、当然妊娠中の体重増加も原因です。しかし骨盤や股関節の歪みも大きく関係しています。
この方のように施術によって骨盤を整え、その上で必要なエクササイズも行えば入らなくなったズボンも入るようになります。

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